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Métodos alternativos para o tratamento da depressão

Entender as diferenças entre tristeza e depressão é essencial para um diagnóstico preciso da doença. O portal da Secretaria de Saúde de MG (SES/MG) indica que a tristeza trata-se de um sentimento motivado por uma situação negativa que tenha acontecido, e a depressão é uma doença que se não tratada de forma adequada, pode prejudicar a vida pessoal das pessoas. O tratamento convencional mais utilizado para a cura de transtornos psicológicos, de forma abrangente, trata-se do uso contínuo de medicamentos alopáticos e prescritos por psiquiatras após o diagnóstico. A Dra. Elayne Aparecida Dias, psicóloga de 23 anos, explica que a depressão é uma soma de fatores interligada a humor deprimido. “Podemos entender a depressão como uma queda ou redução de energia, ou seja, um desânimo, dificuldade de concentração, incapacidade de planejar o futuro e, claro, a presença de um humor depressivo e irritável, que por vezes está associado à ansiedade e à angústia, afirma. Além do método mais tradicional de tratamento, a terapia com um psicólogo, ainda há várias maneiras de buscar ajuda para o quadro depressivo.

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